ドキッとする無言のサイン「むくみ」

 

今は、すこぶる健康な私ですが、

たまに周りの人から言われて、
未だに“ドキッとするコト”があります。

それは…

「むくんでない?」

という言葉。

顔とか脚とかの、身体の「むくみ」…
(医学用語では浮腫・ふしゅ)
たまに自分でも、「むくんでいる」なあと思う時があります。

「むくみ」は普通に生活していても、
誰でも経験あるコトだと思います。
特に女性は、むくみを引き起こす方が多いかと。

でも、心臓病経験者にとっては、

「単なるむくみ」と軽く考えられない時があります。

私も何度も心不全、起きてますから!

象さんの足のように、パンパンになりましたから!
指で押した時、凹んだまま戻ってきませんでしたよ!

血圧や体重の数値、身体のむくみなど…
(心配性だからか尿量も気になる癖も未だにあります)

自分自身による、日々の身体の状態把握が大切で、

身体が無言で教えてくれる、
“危険なサイン”に、早く気づけるように。

あまり敏感になりすぎるのも…ですが、
いつも自分の身体に目を向けるコト、
大事だなあと思います。

 

 

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テレビを見ていると、
全国各地から桜の開花が聞こえてきますね。

春の到来。

今年も花見が楽しみです(^-^)♪

 

 

 

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