9月ももうあと少しで終わりですね。
今年もあと、数ヶ月。早いものです。

秋と言えば、食欲の秋。
秋の食べ物と言えば、
女性は芋・栗・南京が好きな方が多いようですが、
私ももちろん「好き！」です。

 

ところで、心臓病と出会ってから、
食に関して少しだけ健康志向になり、

「豆」

を、かなりマメに食べるようになりました。

大豆はじめ、
豆腐・納豆・おから・高野豆腐などの大豆製品。
大豆ミートなんかもたまに利用しています。

大豆は、お豆さんの世界では、
「豆の王」「畑の肉」といわれているくらい、
とっても優れた栄養食品であるのは、もう有名ですよね。

循環器系疾患や、骨粗鬆症の予防、
はたまた女性ホルモンや美容面にも良い効果があるとのコト。

私はLDLコレステロールが高いので、
下がるといわれている効果を期待して、
積極的に摂取しています。

また、豆と言えば、その他にも、
様々に栄養に良いとされている豆たちがありまして。

ひよこ豆、金時豆、小豆、黒豆などなど…。

どれもそれぞれに美味しく、
今はすっかり豆好きになり、
食卓にて色々な豆を楽しんでいます。

それで、先日はじめて、インターネット経由で

「くり豆」

という入手困難らしい（？）
豆の存在を知りまして。
早速ゲットして、食してみました。

その名の通り、栗みたいな食感で美味しい！

いんげん豆種で金時豆よりも大きく、
ひよこ豆に食感・味が少し似ていますが、
より栗っぽいです。
栗が大好きなので、お気に入りになりました。
またゲットしよう。

全国的にはあまり知られていなくて、流通もされておらず、
栽培に手間がかかる為、北海道の一部の農家さんでしか
栽培されていないそうです。

 

 

 

 

小さい頃から、

図書館の空間が、好きです。

学校の図書館とか。

居心地が、良い。

とは言え、別に読書家では無いので、
（漫画脳ですから）

ボーッと座っていたり、本棚の本を眺めたり。

画集や絵本や子ども用の本をパラパラしたり。

読書の秋。

久しぶりに、何か読もうかな。

 

 

 

 

 

 

 

今日で8月が終わりですね。
大人になった今は、子どもの時のように
夏休みがあるワケではありませんが、
夏の終わりは、いつも何となく寂しいなあ…と感じます。

さて、たまには、日常のお話でも。

週末、コストコへ行ってきました。
コストコ、結構好きです（ミーハー？）。
量が多いのであまり買えないのですが…（汗）

まだ8月なのに、既にクリスマスの商品が
沢山並んでいて驚きでした。

今回は美容・健康に良いオーガニックのルイボスティーが
お安かったので購入しました。
ルイボスティー、今夏から飲み始めました。
悪玉コレステロールに良いらしいので…。

ここ数年「コレステロールに良い」という食品を、
色々試しています（苦笑）

野菜を沢山摂取するコトはもちろん、
青魚や、くるみ等のナッツ類、大豆類、
ルイボスティーやローズヒップティー、ヨーグルトなどなど…
どれもずーっと続けるコトが必要なので、
色々なものを地道に摂っています。

とはいえ健康に良い食べ物を摂ってます…としながら、
そこまでストイックでは無いのですが（汗）。

コストコではフードコートで
ビッグでジャンクな、クォーターパウンドホットドックやピザを
パクリとしていますし。

行くとついつい…買う&食べるで、
コストコ太りしてしまっています（苦笑）

毎日、軽い運動を継続していますが、
お盆やら何やらで、しばらく食事面で
不摂生が続きそれが癖になっていので、
そろそろ軌道修正していかなければです（汗）

 

 

 

 

以前アメーバブログに書いたコトがありますが、
私の甥っ子は自己免疫不全系の病気を患っています。
年月は早いもので、もう高校生。
勉強と部活ともに元気に頑張っている様子です。

彼は自分の経験をもとに、
将来の夢は、医療系のお仕事に就くコトらしいです。

今年の夏休み中は、
いくつかの医大が開催している
オープンキャンパスに足を運んでいるみたいです。

その中の1校。
某大学のオープンキャンパスに、
姉家族で参加するとのコトで、
話の流れで（？）、私も一緒にお供するコトに。

 

某医大に到着！

ここが医大かあと、

キョロキョロ興味津々。

参加者多っ。

みんな、若ーい（笑）

学生さん皆さん、医療従事者の卵さんたちなんだなあ。

甥っ子はじめ、周りの皆さんに、

「ガンバレー！」

「患者さんにとって…の医療従事者になってほしいなあ」
とココロの中で、応援しました。

またご家族で参加されている先が多いようでした。

私たちは車で行ったのですが、
やはり大学受験。
駐車場は北から南まで、
全国あちらこちらのナンバープレートが揃っており、
色々な所から訪れている様子でした。

学生（受験生）さんだけでなく、
親向けの説明会などもあり、
私はその間、暇なので、
医大とやらを、ブラブラ散策（笑）

大学の雰囲気を味わうのは久しぶり。
しかも医大ですから、興味津々。
講堂や図書館とか、食堂とか色々、
どう見ても学生に見えない私ですので（笑）
不審者と怪しまれないように、ウロウロしました（笑）

受験に、将来の夢。

私自身も、学生の頃、

何になりたいか？とか、どうしようか？とか

悩んだなあ。

あの頃が懐かしいです。

今、真っ白な将来。

みんな、どんな道に、進んでも、何があっても、

未来は、

笑顔で生きていてほしいな。

ショウネンヨタイシヲイダケ！

 

 

 

 

 

 

お盆ですね。
皆さんは、どんなお盆・夏休みをお過ごしでしょうか。

 

 

ところで、先日アメーバブログに書いたのですが、
心臓手術を受けて、4年が経過しました。

…というワケで、、、

これを機に、1つ…

カミングアウトします。

ブログをご覧になられている方の中には、
もうなんとなーく、お気づきの方もおられるかと思いますが、

わたくし、管理人konpekiは、

現在、アラフォーの域に生息しております。

はじめにアメーバブログ「ハートノコト」を開設した際は、
アラサーさんだったのですが、
続けている内に、いつの間にか、
アラフォーさんになっていました。

しかしながら心臓病と出会ったのは、
ギリギリ・アラサーさんでしたので、
プロフィール等の情報に関しましては、
今のところ変更せずに、
そのまま記しておこうと思います。
年齢詐称…？（苦笑）かもしれませんが、
あたたかいお心でスルーし、
目をつむってくださるとありがたいです。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

 

それでは、良い休日を！

 

 

 

■要らないオマケ（笑）

というワケで、私の写真も公開（一部ですが）。

ある夏の暑い一日、
ジャンプしてはしゃぐ、痛いアラフォーの、

「影」が写る写真（苦笑）。

でも、思いっ切り飛び跳ねるコトが出来るくらい、
現在はとっても元気なのです！

 

 

 

 

 

 

私は、心臓病と出会った前後、
大層色々ありまして、
心臓手術後の今は、フリーランスで仕事をしています。

昔から、妄想していたコトといいますか、
やってみたいなあ、と頭の中で、
想っていたコトがありまして。

きっと無理だろうなと、
ずっとずっと、思っていたのですが。

今日…

突然、チャンスが巡ってきました。

驚きました。

本当に？まさか？

と、ホッペをつねってみたけれども、

あら、痛いわ。

本当みたい。

ああ…

自然と、顔がニヤついています（笑）

今は、挑戦できる！挑戦したい！

と、浮き足立ってしまっています。。。

同時に、自分に出来るだろうか？という、
自身の無さ…不安もありますが…。

自分にも出来る！

と、活を入れて。

根拠の無い、自信を持って、

前に、進もう。

自分の、未来の為に。

頑張ろう！

 
想い続けていたら、

実現するんだなあ。

じゃあ、あの願いも、あんな願いも、

諦めず、想い続けていよう、っと。

私は、欲張りだから。

 

いつか、いつか、どこかで、

実現出来るかも、しれないんだね。

叶うかも、しれないんだね。

想い続けていたら。

やり続けていたら。

 

年月が経ち、

これまでのコトが、つながって、動いた感じ。

今、やってきたんだ。

ようこそ！

 

 

 

もしかして、どこかに私と同じように、
病気がきっかけで、
以前と違う生活を送るコトになった方や、
希望が叶わぬ道を歩むコトになった方が、
おられるかもしれません。

そのコトで、
ココロを非道く、痛めたコトが、あるかもしれません。
今、辛い想いをされておられる方や、
葛藤しておられる方が、おられるかもしれません。

力無き一人の者ですが、

今の、私の小さな一歩が、

どこかの誰かの、背中を押せますように。

そして、繋げられると、信じます。

 

 

 

 

うう…

嬉しくて、目がウルウルします…。

こんな感情、味わえるなんて。

気を引き締めなければ。

でも、今日だけは、

ニヤつかせてください（笑）

 

 

 

 

先日、伯父さんが亡くなりました。
お葬式の後、住職さんがお話をされました。

人間にしか出来ないコト。

それは「祈る」コト、であると。

 

 

ああ。私は。
普段、いつ、どんな時に、どんなコト、何を祈るだろう？

神様や仏様に対して、
救いを求める時、幸せになれるよう、祈ったり。
自分や、人の為に。
亡くなった人に対して祈ったり。

瞼を閉じて、手を合わせて、指先をピンとして。

祈る。

ココロの中は、何を想う？

ただ、静かに、静かになる。

目を開けたら、お陽様の光が眩しくて。

私の手は、あたたかくって。

 

 

泣いて、笑って。

今日も、生きているなあ。

 

 

 

 

 

 

 

闘病ブログを通じて、出会った方が、亡くなりました。

訃報に、やりきれない気持ちになりました。

ブログをしていなかったら、出会うコトが無かった方でした。

 

 

「明日がある」

というコトは、当たり前では無い。

今日が人生最後の一日となるコトもあるかも知れない。

今という瞬間を大切に生きよう。

改めて思います。

 

 

 

ご冥福を祈ります。

 

 

 

 

 

 

 

お話は変わりますが、、、

「明日がある」

というコトバには、明るい希望も持てます。

今日は悲しくても、明日は分からない、きっと良い展開になる。

もう無理だ、どんなに辛いコトがあっても、

明けない夜は無い。

困難が訪れた時は、

大きく飛躍するための、助走に入る時。

下がった後は、上がるのみ。

そんな、希望。

 

 

 

 

また、明日、ね。

明日も、明後日も、

皆さまが、健やかで、穏やかな

一日を過ごせますように。

 

 

 

 

 

 

今日は7月7日「七夕」ですね。
近所の商店街でも大きな笹の葉に、
色とりどりの短冊や飾りが吊るされていて、
風にサラサラ揺れてキレイでした。

久しく短冊に「願い事」書いていないなあ。
もし書く機会があれば、願い事は…

ココロに、ひとつです。

今夜は晴れて、皆様の願い事が、天に届きますように！

 

 

ところで、最近、

「はじめて」のコト、色々経験しました。

どんなコトも「はじめて」は、

何にも知らないから、

ドキドキ。。。！

ワクワク。。。！

ひとたびココロのアクセルを踏むと、

楽しい！

ヒトって、何かしら制約があって、
不自由なコトもありますが、
そんな中で、如何に行動するかが、
大切なトキ、コトがあって。

今、平穏無事に過ごせているコトを感謝し。

今できる幸せを、色々楽しんでやっていきたいです。

 

 

 

 

今年の夏も、暑そうだなあ！

 

 

 

 

 

 

 

少しご無沙汰しておりました（汗）。

とりあえずとりとめの無い日常のオハナシです。

ここ数年、健康&美容に良いというコトで、
毎日、白米に玄米や雑穀米を混ぜて食べています。
今日はコレ…とその日の気分で、
交互に美味しく楽しんでいます。

雑穀米はサラダやスープなどにもインしたり、
たまに、おやつ作りにも活用してまして。

例えば、押麦とメープルシロップを混ぜオーブンで焼いて、
ナッツやドライフルーツと一緒に
いわゆるグラノーラ風にして楽しんだりして。
とにかく簡単。噛み応え抜群&ヘルシーです。

以前ならお料理が苦手で、
面倒くさがりやの私でしたが、
病気と出会ってからは、
少しだけ女子力が上がったのかな？（笑）
ちょっぴりマメになりました。

年を経る・重ねる毎、何かを経験する度に、

新しく発見する自分や、変化する自分。

なんだか、色んな自分に出会えて、面白いです。