炊き立てのご飯、美味しい！

焼き立てのパン、美味しい！

今の時期、冷たいお素麺もお蕎麦も、美味しい！

おせんべいも、クッキーも…美味しい！

世の中、美味しいもの、いっぱいです。

しかし…どれも炭水化物でして。

ということは、太ります…よね（汗）

でも、炭水化物、大好き！

ふう…なかなかやめられません。。。

しばしばテレビやインターネット上で、
炭水化物を抜くと痩せられる！という情報を見聞きします。

それならば、あまり食べない方が良いのかなあ？
摂取控えるようにしなければなあと思っていたのですが、

過日に、炭水化物を抜く糖質制限ダイエットを、
自ら実践し提唱していた第一人者の方、
そしてまた先日、政治家の方が急死されたという
ニュースが報道されていました。

両者の死因はダイエットとの因果関係は分かっていないようですが、
炭水化物抜きダイエット法にあったのではないかと
疑われているそうですね？

専門家曰く、唐突な炭水化物・糖質制限は、
脳機能の低下や栄養の偏りによる
血流の悪化、食物繊維不足等を招いてしまい、
逆に体調不良に陥って危ないそう。
警鐘を鳴らされています。

健康や美容の為に、痩せたい！とは思います。
でもダイエットに成功しても、
命の危機になるのは…怖い…です。

昔から、人間は炭水化物を食べて
生きてきているのだから。

食べないのは…止めておこう。

美味しく、いただこう、っと。

今日も、いただきま〜す！

 

 

 

夏バテしないよう、

しっかり食べて、しっかり休んで、乗り切りましょう！

 

 

 

 

先日、伯父さんが亡くなりました。
お葬式の後、住職さんがお話をされました。

人間にしか出来ないコト。

それは「祈る」コト、であると。

 

 

ああ。私は。
普段、いつ、どんな時に、どんなコト、何を祈るだろう？

神様や仏様に対して、
救いを求める時、幸せになれるよう、祈ったり。
自分や、人の為に。
亡くなった人に対して祈ったり。

瞼を閉じて、手を合わせて、指先をピンとして。

祈る。

ココロの中は、何を想う？

ただ、静かに、静かになる。

目を開けたら、お陽様の光が眩しくて。

私の手は、あたたかくって。

 

 

泣いて、笑って。

今日も、生きているなあ。

 

 

 

 

 

 

 

闘病ブログを通じて、出会った方が、亡くなりました。

訃報に、やりきれない気持ちになりました。

ブログをしていなかったら、出会うコトが無かった方でした。

 

 

「明日がある」

というコトは、当たり前では無い。

今日が人生最後の一日となるコトもあるかも知れない。

今という瞬間を大切に生きよう。

改めて思います。

 

 

 

ご冥福を祈ります。

 

 

 

 

 

 

 

お話は変わりますが、、、

「明日がある」

というコトバには、明るい希望も持てます。

今日は悲しくても、明日は分からない、きっと良い展開になる。

もう無理だ、どんなに辛いコトがあっても、

明けない夜は無い。

困難が訪れた時は、

大きく飛躍するための、助走に入る時。

下がった後は、上がるのみ。

そんな、希望。

 

 

 

 

また、明日、ね。

明日も、明後日も、

皆さまが、健やかで、穏やかな

一日を過ごせますように。

 

 

 

 

 

 

今日は7月7日「七夕」ですね。
近所の商店街でも大きな笹の葉に、
色とりどりの短冊や飾りが吊るされていて、
風にサラサラ揺れてキレイでした。

久しく短冊に「願い事」書いていないなあ。
もし書く機会があれば、願い事は…

ココロに、ひとつです。

今夜は晴れて、皆様の願い事が、天に届きますように！

 

 

ところで、最近、

「はじめて」のコト、色々経験しました。

どんなコトも「はじめて」は、

何にも知らないから、

ドキドキ。。。！

ワクワク。。。！

ひとたびココロのアクセルを踏むと、

楽しい！

ヒトって、何かしら制約があって、
不自由なコトもありますが、
そんな中で、如何に行動するかが、
大切なトキ、コトがあって。

今、平穏無事に過ごせているコトを感謝し。

今できる幸せを、色々楽しんでやっていきたいです。

 

 

 

 

今年の夏も、暑そうだなあ！