今日で8月が終わりですね。
大人になった今は、子どもの時のように
夏休みがあるワケではありませんが、
夏の終わりは、いつも何となく寂しいなあ…と感じます。
さて、たまには、日常のお話でも。
週末、コストコへ行ってきました。
コストコ、結構好きです(ミーハー?)。
量が多いのであまり買えないのですが…(汗)
まだ8月なのに、既にクリスマスの商品が
沢山並んでいて驚きでした。
今回は美容・健康に良いオーガニックのルイボスティーが
お安かったので購入しました。
ルイボスティー、今夏から飲み始めました。
悪玉コレステロールに良いらしいので…。
ここ数年「コレステロールに良い」という食品を、
色々試しています(苦笑)
野菜を沢山摂取するコトはもちろん、
青魚や、くるみ等のナッツ類、大豆類、
ルイボスティーやローズヒップティー、ヨーグルトなどなど…
どれもずーっと続けるコトが必要なので、
色々なものを地道に摂っています。
とはいえ健康に良い食べ物を摂ってます…としながら、
そこまでストイックでは無いのですが(汗)。
コストコではフードコートで
ビッグでジャンクな、クォーターパウンドホットドックやピザを
パクリとしていますし。
行くとついつい…買う&食べるで、
コストコ太りしてしまっています(苦笑)
毎日、軽い運動を継続していますが、
お盆やら何やらで、しばらく食事面で
不摂生が続きそれが癖になっていので、
そろそろ軌道修正していかなければです(汗)