今日で8月が終わりですね。
大人になった今は、子どもの時のように
夏休みがあるワケではありませんが、
夏の終わりは、いつも何となく寂しいなあ…と感じます。

さて、たまには、日常のお話でも。

週末、コストコへ行ってきました。
コストコ、結構好きです（ミーハー？）。
量が多いのであまり買えないのですが…（汗）

まだ8月なのに、既にクリスマスの商品が
沢山並んでいて驚きでした。

今回は美容・健康に良いオーガニックのルイボスティーが
お安かったので購入しました。
ルイボスティー、今夏から飲み始めました。
悪玉コレステロールに良いらしいので…。

ここ数年「コレステロールに良い」という食品を、
色々試しています（苦笑）

野菜を沢山摂取するコトはもちろん、
青魚や、くるみ等のナッツ類、大豆類、
ルイボスティーやローズヒップティー、ヨーグルトなどなど…
どれもずーっと続けるコトが必要なので、
色々なものを地道に摂っています。

とはいえ健康に良い食べ物を摂ってます…としながら、
そこまでストイックでは無いのですが（汗）。

コストコではフードコートで
ビッグでジャンクな、クォーターパウンドホットドックやピザを
パクリとしていますし。

行くとついつい…買う&食べるで、
コストコ太りしてしまっています（苦笑）

毎日、軽い運動を継続していますが、
お盆やら何やらで、しばらく食事面で
不摂生が続きそれが癖になっていので、
そろそろ軌道修正していかなければです（汗）